Como evitar recaídas após o tratamento para dependência química

O tratamento para dependência química é de grande importância para recuperação, mas infelizmente é comum ter uma recaída após esse tratamento.

Para evitar que elas aconteçam é importante se atentar a alguns detalhes e comportamentos que farão a diferença de como o indivíduo enxerga o mundo e passa a lidar com ele.

Quando o organismo para de receber as substâncias ele começa a desencadear sintomas que refletem a sua falta, que incluem sudorese, taquicardia, tremores, depressão, ansiedade, insônia, pensamentos obsessivos e outros comportamentos, que fazem parte do que conhecemos como estado de abstinência.

O tratamento tende a amenizar esses sintomas, mas eles podem aparecer novamente após o fim do tratamento, o que pode levar a pessoa a ter uma recaída.

Como a dependência química é uma doença que afeta diversas áreas do organismo, alguns comportamentos devem ser adotados para que se possa controlá-la após o tratamento. Vejamos quais são.

Não tente manipular nem se manipule e não minta

Para obter a droga o indivíduo é capaz de mentir e convencer as pessoas, e manipulá-las.

Em um tratamento é preciso deixar esse comportamento de lado, pois a manipulação é perigosa, tanto que o próprio dependente químico consegue se convencer de que aquilo é verdade.

As mentiras são grandes companheiras dos dependentes químicos, mas esse comportamento tende a desaparecer após um tratamento.

Acompanhamento psicológico

O tratamento psicológico é fundamental para o tratamento da dependência química, pois é nele que a pessoa passa a ter conhecimento de suas angústias e dores.

É por meio do tratamento que ela aprende a trabalhar com os sentimentos e deixar de ter apoio psicológico é um grande perigo. Não importa onde o tratamento será feito, o que importa é que ele seja realizado para que não haja recaídas após o tratamento para dependência química.

Falar é necessário

Algumas pessoas guardam para si os sentimentos e dúvidas e esse é um comportamento que pode causar uma recaída para um dependente químico.

É preciso aprender a falar o que sente, expor sua opinião e ser claro. As pessoas não vão conseguir adivinhar o que a pessoa está pensando e nem pelo que ele está passando e por isso a comunicação é muito importante nessa fase.

Não seja vítima

Muitos dependentes agem como vítimas da própria doença e esse comportamento começa a justificar suas ações.

Ter pena de si mesmo não é o melhor caminho para ficar limpo, o ideal é que o indivíduo reconheça seus erros e aprenda com eles, para não se esconder atrás de sua doença.

Também é um passo importante para não ter recaídas após o tratamento para dependência química.

Grupos de apoio

Os grupos de apoio são a melhor forma de compartilhar suas dúvidas, medos, anseios e demais pensamentos, com pessoas que compartilham do mesmo problema.

É uma ótima estratégia para prevenir recaídas após o tratamento de dependência química, pois você estará lidando com pessoas que estão passando pela mesma fase e vão se apoiar.

A família também deve frequentar grupos de apoio a fim de que se fortaleçam psicologicamente para enfrentar os desafios de recuperação da dependência química.